{"id":8078,"date":"2020-07-27T11:36:37","date_gmt":"2020-07-27T11:36:37","guid":{"rendered":"https:\/\/fanoc.org\/consejos-para-una-vida-sana-durante-el-confinamiento\/"},"modified":"2020-07-27T11:37:48","modified_gmt":"2020-07-27T11:37:48","slug":"consejos-para-una-vida-sana-durante-el-confinamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fanoc.org\/es\/consejos-para-una-vida-sana-durante-el-confinamiento\/","title":{"rendered":"Consejos para una vida sana durante el confinamiento"},"content":{"rendered":"<div style=\"margin-top: 0px; margin-bottom: 20px;\" class=\"sharethis-inline-share-buttons\" ><\/div><p>Desde Sanitas Eixample nos gustar\u00eda haceros part\u00edcipes de algunos consejos para esta etapa tan dif\u00edcil de Covid-19.<\/p>\n<p>En estos momentos donde nuestra movilidad diaria es muy limitada es imprescindible disfrutar de una alimentaci\u00f3n saludable y equilibrada incluyendo en nuestra dieta alimentos como cereales, l\u00e1cteos, prote\u00edna, grasa saludable y fruta. Este tipo de dieta es importante que se vea acompa\u00f1ada de ejercicio f\u00edsico que tambi\u00e9n se puede aprovechar para compartir tiempo con los m\u00e1s peque\u00f1os de la casa.<\/p>\n<p>Para ellos, las salidas a la calle durante el d\u00eda son un momento clave que contribuye muy positivamente a su bienestar posterior dentro del hogar. Es esencial que entiendan este momento como una oportunidad de entretenimiento y aprovechar para divertirse, correr y socializar dentro de las posibilidades que tenemos ahora mismo.<\/p>\n<p>Por otra parte, cabe destacar la gran implementaci\u00f3n del tele-trabajo durante este periodo de confinamiento. Este m\u00e9todo se ha mostrado muy efectivo en varios campos pero es muy importante saber c\u00f3mo gestionarlo por parte del trabajador.<\/p>\n<p>Uno de los puntos a tener en cuenta es que el \u00e1rea de trabajo disfrutar\u00e1 de una buena iluminaci\u00f3n para proteger nuestra vista, es necesario tambi\u00e9n tener una buena planificaci\u00f3n de las tareas a llevar a cabo diariamente y realizar varios descansos al largo de la jornada.<\/p>\n<p>Ante la pandemia nuestros asegurados han podido disfrutar de la Videoconsulta con todas las especialidades de manera gratuita. Este servicio ha permitido poder empezar y continuar con tratamientos m\u00e9dicos durante la \u00e9poca de confinamiento sin necesidad de salir de casa, notando un aumento considerable en el uso de este servicio principalmente con pediatr\u00eda, siempre esencial para la salud de los m\u00e1s peque\u00f1os.<\/p>\n<p>Si desea ampliar esta informaci\u00f3n puede consultar sobre nuestro producto familiar en nuestra oficina <strong>Sanitas Eixample<\/strong>, ubicada en Avda. Diagonal, 366, Barcelona, \u200b\u200bo si prefieres, llamando a los tel\u00e9fonos o v\u00eda email:<\/p>\n<p><strong>934 58 78 60 \/ 644 135 054 \/ 607 377 513<\/strong><br \/>\n<strong>pmiret.pex@sanitas.es<\/strong><br \/>\n<strong>emoras.pex@sanitas.es<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde Sanitas Eixample nos gustar\u00eda haceros part\u00edcipes de algunos consejos para esta etapa tan dif\u00edcil de Covid-19. En estos momentos donde nuestra &#8230; <a title=\"Consejos para una vida sana durante el confinamiento\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/fanoc.org\/es\/consejos-para-una-vida-sana-durante-el-confinamiento\/\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre Consejos para una vida sana durante el confinamiento\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":8074,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"generate_page_header":"","footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-8078","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vivir-en-familia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fanoc.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8078","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fanoc.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fanoc.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fanoc.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fanoc.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8078"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fanoc.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8078\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fanoc.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8074"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fanoc.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8078"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fanoc.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8078"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fanoc.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8078"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}