{"id":6015,"date":"2019-12-03T11:28:55","date_gmt":"2019-12-03T11:28:55","guid":{"rendered":"https:\/\/fanoc.org\/sacar-provecho-del-tiempo-libre-en-familia\/"},"modified":"2019-12-04T11:43:24","modified_gmt":"2019-12-04T11:43:24","slug":"sacar-provecho-del-tiempo-libre-en-familia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fanoc.org\/es\/sacar-provecho-del-tiempo-libre-en-familia\/","title":{"rendered":"Sacar provecho del tiempo libre en familia"},"content":{"rendered":"
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La conciliaci\u00f3n entre la vida familiar y laboral es complicada, pero padres y madres hacen manos y mangas para tener tiempos para estar con los hijos. \u00bfC\u00f3mo podemos hacer de estos espacios de convivencia un tiempo de calidad?<\/h2>\n

(Por Laura Pinyol, publicado en Ara Criatures el 30\/11\/2019)<\/em><\/a><\/p>\n

\u201cEl ni\u00f1o tiene derecho al recreo, al juego y a participar en las actividades art\u00edsticas y culturales\u201d. Este es uno de los Derechos de la Infancia recogidos a la Convenci\u00f3n sobre los Derechos del Ni\u00f1o, que este pasado 20 de noviembre ha celebrado los treinta a\u00f1os de su proclamaci\u00f3n. Son tambi\u00e9n derechos reconocidos el de opini\u00f3n y el de expresi\u00f3n.<\/p>\n

Y no es porque sea un derecho, pero es b\u00e1sico que un buen tiempo libre en familia sea planificado como un tiempo de calidad.<\/strong> Porque llegar a actividades de consenso es un est\u00edmulo porque el resultado sea exitoso. No os de pereza negociar con vuestros hijos, pues. Participar en la toma de decisiones sirve para que la opci\u00f3n escogida sea compartida, ayuda los peque\u00f1os a construir el esp\u00edritu cr\u00edtico y reflexivo y motiva m\u00e1s que una actividad impuesta.<\/strong><\/p>\n

Ana Asensio, psic\u00f3loga familiar, recomienda \u201cni entrar en el p\u00e1nico de \u00ab\u00bfAhora qu\u00e9 hacemos?\u00bb\u201d ni tampoco \u201cidealizar el tiempo libre\u201d. Hay que aprovecharlo de manera natural para conocerse como familia.<\/strong> Por eso sugiere que, antes de hacer grandes planificaciones, sea \u00fatil \u201cobservar, tener paciencia, acompa\u00f1ar y disfrutar de la ahora y aqu\u00ed, y respetar sus momentos\u201d.<\/p>\n

UN ESPACIO PARA EL APRENDIZAJE DE VALORES<\/h3>\n

El ocio en familia es una excelente oportunidad para generar un espacio de aprendizaje de valores<\/strong> y normas mientras os lo est\u00e1is pasando bien. El juego es la madre de todas las actividades del ocio educativo. El juego es un veh\u00edculo de crecimiento en las diferentes etapas del desarrollo de los ni\u00f1os y una correa de transmisi\u00f3n de patrones,<\/strong> rutinas y v\u00ednculos afectivos. El psic\u00f3logo y fil\u00f3sofo suizo Jean Piaget ya teoriz\u00f3 sobre el juego y la psicolog\u00eda infantil.<\/p>\n

El juego es un veh\u00edculo de crecimiento en las diferentes etapas del desarrollo de los ni\u00f1os<\/p><\/blockquote>\n

Seg\u00fan sus observaciones, el juego de los ni\u00f1os transcurre por diferentes estadios no necesariamente excluyentes que acontecen un mecanismo para aprender a aprender. El primer juego es funcional (0-2 a\u00f1os) y consiste al repetir tantas veces como haga falta una misma acci\u00f3n<\/strong>… repetir un cuento, hacer sonar un sonajero, jugar con el mismo juego, repetir la misma construcci\u00f3n para hundirla… una y otra vez. El ni\u00f1o lleva a cabo las acciones con el propio cuerpo y aprende a dominar el espacio con sus movimientos: morder, lanzar, chupar, gritar, empujar, gatear, andar… Las primeras consecuciones b\u00e1sicas que le permitir\u00e1n descubrir su mundo.<\/strong><\/p>\n

En esta etapa, o con ni\u00f1os en esta edad, el ocio familiar tiene que incluir ratos de juego compartido, casi como una rutina<\/strong>; porque las rutinas ayudan a asear su realidad. El juego ser\u00e1 la mejor manera de empezar a comunicarse y transmitir valores como el respeto, la confianza o la frustraci\u00f3n.<\/p>\n

JUEGOS Y ACTIVIDADES PARA CONOCER EL MUNDO<\/h3>\n

El juego simb\u00f3lico (2-6 a\u00f1os) simula situaciones, las copia, las imita y las retrata.<\/strong> Un espejo de todos los tics y man\u00edas de aquello que feudo. El ni\u00f1o empieza a imaginar situaciones, objetos o personas que no est\u00e1n y es el momento de cultivar la imaginaci\u00f3n, la creatividad, el lenguaje e introducir nuevos conocimientos. Como que la mayor\u00eda de los ni\u00f1os ya van a la escuela, en esta edad el tiempo libre en familia es m\u00e1s escaso y, por lo tanto, m\u00e1s preciado. El juego simb\u00f3lico preponderante har\u00e1 que empiecen a transmitir sentimientos y emociones. Toca jugar y pasar tiempo compartido en situaciones que hagan posible aflorar todo esto, porque servir\u00e1 para reforzar los v\u00ednculos.<\/strong> Es el momento de introducir algunos juegos de mesa, planificar salidas al entorno natural, caminatas por la ciudad con alg\u00fan elemento hist\u00f3rico (las historias siempre son una excusa para tejer un hilo), visitar alguna exposici\u00f3n en un museo o ir a espect\u00e1culos teatrales.<\/p>\n

El tercer tipo de juego es el de reglas (6-12 a\u00f1os), a pesar de que el establecimiento de normas ya se habr\u00e1 dado antes con juegos tradicionales como picar y parar, para posar un ejemplo.<\/strong> En este punto, los ni\u00f1os ya ha aprendido a organizarse y pactar las normas en torno a un juego, es decir, a socializarse, a memorizar unas conductas y desarrollar unos patrones. C\u00f3mo se puede acompa\u00f1ar? La relaci\u00f3n con los otros toma relevancia y es posible que haya que empezar a prever actividades con otros compa\u00f1eros y familias.<\/strong> Adem\u00e1s, durante esta edad, el ocio familiar suele vincularse a las actividades extraescolares que acostumbren a hacer. Puede ser una manera de hacer equipo: desde compartir las aficiones y organizar actividades a su entorno a competir a trav\u00e9s de juegos de mesa. Hablamos de ir al cine o a ver musicales, participar en carreras o hacer deportes que sean compatibles para toda la familia, viajar o empezar a rivalizar con el cl\u00e1sico ajedrez, parch\u00eds, Monopoly o Scrabble.<\/p>\n

Por \u00faltimo, hay que hablar del juego constructivo, que no es consecutivo y se da tambi\u00e9n en todas las anteriores etapas y va evolucionando<\/strong>. Es la v\u00eda para explotar la creatividad, la memoria visual, la relaci\u00f3n del espacio, y mejorar la motricidad fina y la concentraci\u00f3n. Un juego que estimula a trav\u00e9s de las habilidades cognitivas y hace posible lograr retos que, a la vez, otorgan reconocimiento, atenci\u00f3n y aprobaci\u00f3n de la familia.<\/p>\n

Cada etapa de desarrollo del ni\u00f1o tiene un tipo de juego id\u00f3neo<\/p><\/blockquote>\n

Asensio recuerda que a medida que los ni\u00f1os se van tirando grandes puede pasar que hacer planes en familia sea pedir \u201ccasi un favor\u201d a los adolescentes<\/strong>. Adaptarse es clave y combinar las diferentes etapas de crecimiento tambi\u00e9n pasa para compaginar actividades que se adapten a todas las edades. \u201cExcursiones aptas para todos, juegos de mesa, actividades al aire libre, compartir pel\u00edculas, al cine o en casa, y buscar la excusa para tumbarse en el sof\u00e1, compartir lecturas…\u201d \u201cY todo -a\u00f1ade Asensio- con unas expectativas m\u00e1s puestas en aprender a disfrutar del tiempo libre de cada cual sin depositar expectativas que comporten frustraci\u00f3n\u201d.<\/p>\n

Ahora bien, Xavier Gimeno, doctor en pedagog\u00eda, psic\u00f3logo y maestro, se\u00f1ala que todo esto solo es posible si \u201ccomo adultos tambi\u00e9n hemos generado \u00e1mbitos para saber jugar\u201d, es decir, se ha hecho del juego y del ocio un espacio propio de expresi\u00f3n y libertad<\/strong>. Hablamos de juego como actividades propias que permiten a cada individuo crecer, como poder cantar, hacer punto de cruz, maquetas de tren, hacer pasteles o leer. \u201cSolo as\u00ed el padre o la madre son un espejo para reproducir modelos\u201d. Y todav\u00eda a\u00f1ade: \u201cSi los padres no saben jugar o tener sus aficiones, nunca sabr\u00e1n hacerlo ni compartir con sus hijos\u201d.<\/p>\n

Y CUANDO YA PAREZCA QUE ES IMPOSIBLE…<\/h3>\n

Evidentemente, en todas estas edades tambi\u00e9n se pueden ir introduciendo elementos de juego con plataformas tecnol\u00f3gicas, en las cuales har\u00e1 falta siempre acompa\u00f1ar los ni\u00f1os y mesurar el tiempo de dedicaci\u00f3n<\/strong>. En la etapa de la adolescencia, por ejemplo, el uso de las tecnolog\u00edas digitales puede ocupar espacio del tiempo libre, siempre desde la supervisi\u00f3n y el criterio de uso.<\/p>\n

\u201cSi los padres no saben jugar o tener sus aficiones, nunca sabr\u00e1n hacerlo ni compartir con sus hijos\u201d<\/p>\n

XAVIER GIMENO<\/strong> – MESTRE, PSIC\u00d3LOGO Y PEDAGOGO<\/p><\/blockquote>\n

Entre los 12 y los 18 a\u00f1os la prioridad de los adolescentes suelen ser los entornos de amistad… y la familia acostumbra a ocupar un segundo plano. Es ley de vida, pero hace falta no desanimarse. Es necesario encontrar espacios compartidos<\/strong>, eso s\u00ed, con una negociaci\u00f3n constante. Los intereses comunes son buena parte del \u00e9xito. Pod\u00e9is ir a conciertos, a acontecimientos deportivos, de excursi\u00f3n o de viaje…<\/p>\n

Para Gimeno, aun as\u00ed, es importante que \u201cel tiempo compartido no sea fren\u00e9tico\u201d y recomienda tambi\u00e9n \u201caprender a perder el tiempo juntos\u201d<\/strong>, porque no hacer nada, cuando se est\u00e1 en familia \u201ctambi\u00e9n es sano\u201d. Para que estos espacios de convivencia sean buenos no hace falta que siempre sean \u201cplanificados\u201d porque, entonces, puede pasar que lo que hagan las familias sea asociar \u201cpasar tiempos juntos\u00bb a \u00abconsumir -actividades de ocio- juntos\u201d.<\/p>\n

Consejos para vivir buenos momentos de ocio familiar<\/h3>\n